自律戒烟app下载是一款免费实用的戒烟记录工具软件。该软件提供了完整的功能和操作，用户可以方便地在线记录自己每天的吸烟情况，并严格督促自己养成健康的戒烟习惯。自律戒烟软件还提供了数据分析功能，帮助用户了解自己的戒烟情况和数值变化。欢迎您免费下载安装自律戒烟app，以便在安卓手机上使用该工具软件记录和管理自己的戒烟过程。
软件介绍
自律戒烟APP是一款适合烟民，带来监督戒烟服务的软件，自律戒烟APP让我们通过戒烟记录与打卡操作，更好的坚持下来，超多关注健康的老烟民在线，去学习各种科学的模式来告别吸烟生活，还有详细的数据分析，可以通过一些真实的数值，让你发现吸烟危害，懂得避开危险。
软件特色
1、超轻松的在线打卡模式，大家一起努力效果看得见。
2、实时更新戒烟效率，让我们能发现希望。
3、科学戒烟方法呈现，及时去学习与了解。
软件亮点
1、内置烟草收支账本，了解烟草所花费的真实成本，进而更好地控制依赖。
2、采用互动式问卷调查，精准了解你的烟草烟草消费行为及使用动机。
3、智能分析烟草成分，提供可视化数据，了解吸烟对身体造成的危害。
功能介绍
1、提供戒烟音频故事，让他们在愉悦的声音中逐渐戒掉对烟草的依赖。
2、独特的自我松弛训练功能，缓解烦躁情绪，提高戒烟的成功率。
3、强大的社交平台，建立社交关系，分享经验、鼓励彼此。
软件优势
1、拥有清新清凉、助眠舒缓等多种特效音乐，可用于放松身心，缓解烈度。
2、精准分析你的烟草用量，特别是慢烟草，帮助大家逐步减量，摆脱依赖。
3、自动匹配最新的戒烟资讯、科研成果、药品及器具，实现智能量身定制戒烟方案。
